【摘 要】
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随着社会的发展,现在人们的生活条件更优越,但是肥胖、亚健康、慢性病随之而来.调查研究结果显示,在经济发达地区,人们体力活动与多种疾病的发病风险呈负相关性.而国内外的相
【机 构】
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湖南科技学院湖南科技学院体育学院;
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随着社会的发展,现在人们的生活条件更优越,但是肥胖、亚健康、慢性病随之而来.调查研究结果显示,在经济发达地区,人们体力活动与多种疾病的发病风险呈负相关性.而国内外的相关研究,尽管在健身训练理论的抗助力、有氧训练的应用研究方面,有不少的学者都提出了不同的训练方案,但关于大学生的健身案例却少有提及.
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