【摘 要】
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编辑同志：rn近年来，心理健康越来越引起人们的重视。但怎样才算心理健康，很多人都不明白，请予答复为谢!rn54369部队 张天民张天民同志：rn所谓心理健康，即人对内部环境具有安定感，对
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编辑同志：rn近年来，心理健康越来越引起人们的重视。但怎样才算心理健康，很多人都不明白，请予答复为谢!rn54369部队 张天民张天民同志：rn所谓心理健康，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会认可的形式去适应。就是说人们在自然和社会环境中，遇到困难、挫折和重大变化情况时，心理不会失调，能善于适应和克服。具体而言，心理健康包括以下几方面：rn保持身体健康 人体的心理活动与生理活动是互相影响、互相转化、密切相关的整体。如体弱多病，会使人忧心忡忡失去生活乐趣，影响正常的心理平衡。要经常参加体育锻炼，在增强体质的同时，也有利于改善心理素质，达到高水平的健康。
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