脚斗士项目已经从早期的民间休闲游戏演变成一个拥有自主知识产权、相应的竞赛规则和相关法则等一系列齐全完善的国际化体育项目。脚斗士在训练比赛时都以单腿支持身体重量，并推动身体运动作出各种动作，单腿负荷过大，易造成损伤。　　本研究运用文献资料发、专家访谈法、问卷调查法、实验研究法、数理统计法、对14所体育院校的脚斗士运动员的一些损伤情况进行调查分析研究，并分析现行脚斗士比赛未强制性采取次局双脚轮换制度可能出现的一些负面情况，通过提出双腿次局轮换的比赛方式对广州体育学院脚斗士社团练习者运动损伤率、比赛的视觉效果及运动员的自身感受等方面来进行实验研究，对脚斗士采取双腿次局轮换的比赛方式进行可行性分析。并结合自己在比赛中的实战经验，提出一些脚斗士规则优化与补充建议，这对于提高我国脚斗士运动整体水平及观赏价值、保护运动员等都具有一定的参考价值。　　研究认为：　　1.脚斗士比赛中，运动员通常会固定进攻腿与支撑腿来完成整场比赛，即单腿制，使运动员关节的磨损程度增大，突发性受伤几率增加。　　2.单腿制易造成生理上的损伤，使运动员惯用支撑腿与进攻腿的大腿、小腿腿围相差明显。　　3.单腿支撑赛制还很容易使运动员因过度疲劳减少进攻，消极应战，影响到比赛的流畅性、观赏性和对抗性。　　4.双脚轮换制的提出能有效减少运动员的受伤机率，运动员体力更充沛，比赛中自信新有所增强，运动员双腿围度的差异化更小。　　5.双腿轮换赛制能让运动员在比赛或实战当中疲劳的程度有所降低，对技战术的运用变得更灵活多变，双方对攻、进攻、防守次数明显增多，比赛观赏性、对抗性有所增强。　　建议如下：　　1、要注意强化运动员的体能，着重培养运动员运动素质的全面性，提高技战术的实用性与使用率。　　2.训练中教练员要对不同级别、性别的运动员要结合其优势针对性地进行训练。　　3.在比赛中采取次局强制性双腿轮换制，若发现未换进攻腿上场进行比赛，则按严重违规处理。　　4.经裁判警告交换进攻腿后，受警告者仍有意拖延比赛时间超10秒者追加一次违例犯规。且单局间不得以任何理由交换进攻腿，若比赛途中受伤，无法进行该支撑继续比赛，则按弃权处理。在比赛途中若因受到对方恶意犯规导致其无法比赛，该场比赛判被犯规方胜利，取消恶意犯规者现有成绩及比赛资格。