经过科学的运动训练实践证明,力量素质是决定运动员竞技成绩、提高运动表现的重要载体途径之一,合理有效的力量素质训练可增大运动员相关肌群力量、增加肌纤维维度,对提高运动员肢体的稳定性和协调性提供有力保障,同时对提高神经对肌肉的把控、支配能力方面有显著作用。“核心力量”训练作为近些年从康复学领域所引入的训练理念,以被世界范围内众多教练员和科研人员所认可,该理念以其独特的、全新的思维模式打破了以往力量训练的枷锁,在训练质量、训练效率、训练效果中均表现出了良好效应,故以得以广泛运用。竞技游泳作为我国在奥运会中的新兴夺金项目,在涌现出一批优秀运动员的同时,该项目已然成为我国建设体育强国的主力军团。竞技游泳项目因其本身固有的特点与竞赛规则限制,被划分为了四个不同泳姿,在不同专项进行训练之时,根据其不同的特点也应有所区别对待。本研究通过核心力量训练运用于竞技游泳不同泳姿时所存在的差异性进行分析比较,分别从不同泳姿间所呈现的机体内部差异性、训练原则与方法的差异性,探索不同泳姿在核心力量训练负荷与训练手段方面的不同,最终提出现代化竞技游泳竞技成绩与运动表象提高的基础性功能载体途径,以期为运动训练实践工作提供理论供给。