训练理论的作用是指导训练实践，在当前的训练理论中一般体能训练和专项体能训练被作为二个不同的训练概念，未能对它们正确的认识，从而影响专项体能训练手段的选用，给训练实践带来了一定程度的不利影响。　　本课题从一般体能训练和专项体能训练二者之间的联系入手，采用文献资料法、调查法、专家访谈法、逻辑法等研究方法，探讨了专项体能训练手段与专项比赛的符合程度有高低不同之分,并运用专项符合程度的概念对专项体能训练重新进行了定义，探索了专项体能训练手段设计的方法和当前训练理论与实践中出现的问题，并得到了以下的研究成果：　　（1）分析了专项体能训练和一般体能训练之间的相互联系，并提出了“专项符合程度”这一概念,把专项符合程度理解为：体能训练手段在机体运动时产生的所有特征（包括生理学特征、训练学特征、解剖学特征、生物力学特征等）与专项比赛时的特征对比的相似度。同时指出专项体能训练有专项符合程度高低之分。　　（2）运用专项符合程度的概念，对专项体能训练进行了定义,根据专项体能训练的定义分析指出运动员在进行专项体能训练时，要根据不同的年龄、不同的训练水平、不同的训练目的、不同的训练阶段来设计，并运用专项符合程度概念来分析如何正确的确定专项体能训练的手段。　　（3）分析了当前训练理论中出现的分歧和矛盾和出现这些矛盾的原因，并运用专项符合程度这一概念来解决这些分歧。　　(4)分析并指出了当前训练过程中存在着少儿训练过度和成年训练不足的原因，运用专项符合程度来确定他们正确的体能训练手段，从而为正确的确定专项体能训练手段提供依理论据。