体育生活方式强调的是一种保持运动习惯的生活方式,对人们的健康有着积极的影响。自从《全民健身计划纲要》颁布实施以来,国家体育总局对群众体育调查发现,我国目前体育人口在26-55岁的这个年龄段所占比例最低,并强调要关注这部分人的健康,在纲要中同时也提出要关注女性健康。高校女教师作为这个年龄段的女性,是我国强调积极开展体育工作的对象。本研究选取长沙市9所高校对女教师进行随机抽样,共发放问卷720份,有效回收679份。运用文献资料法、访谈法和数理统计法等研究方法,了解长沙市高校女教师的体育生活方式的现状特征以及影响其体育生活方式的重要因素,研究结果表明：(1)长沙市高校女教师工作压力大,缺乏体育锻炼,亚健康人口比例高(63.2%)。(2)长沙市高校女教师文化水平高,认为良好的体育生活方式对健康促进作用很大(70.4%),希望或很希望形成良好的体育生活方式(57.9%),认为健康仅包括“生理和心理健康”(86.9%),对体育锻炼方法的不太了解的人数近半。(3)长沙市高校女教师参与体育行为的动机主要为“增进健康”、“美化形体”和“娱乐休闲”。(4)长沙市高校女教师闲暇时间相对充裕,体育锻炼场馆缺乏,收入水平偏低。(5)长沙市高校女教师对体育项目的选择主要集中在健身健美型和休闲郊游型；对体育场所的选择主要为“校内体育场馆”(48.6%)。(6)长沙市高校女教师体育活动的组织形式主要为“和朋友一起锻炼”(31.8%)、“自己单独锻炼”(27.5%)。(7)长沙市高校女教师每周锻炼3次以上的人口比例为23.6%,每次锻炼30分钟以上的人口比例为50.2%,每次锻炼强度为中等强度以上的人口比例为56.1%。(8)长沙市高校女教师对体育信息的关注程度从总体上看“关注度低”(60.2%)。(9)长沙市高校女教师体育消费主要为购买服饰(72.4%)和体育器材(64.9%)。(10)长沙市高校女教师认为目前影响她们形成良好体育生活方式的非常重要的因素依次是：体育场馆和器材的缺乏；意志力差,不能坚持；缺乏组织管理。