微课作为现代教育技术与现代教育思想相结合的产物,符合教育信息化发展的要求,它能充分发挥信息技术的优势,让教育资源呈现方式数字化、网络化和多媒体化。并且,作为一种新型的教学资源,微课符合微时代的资源微型化的发展趋势,可以让学习者利用碎片化的时间进行学习。高中物理对于大部分学生来说有一定难度,学生仅仅通过课堂学习很难完全理解知识,因此设计物理微课帮助学生自主学习物理显得十分重要。本文从研究目的、研究意义、国内外研究现状、微课的相关概念以及自主学习理论等方面梳理了物理微课的发展情况;从学生物理自主学习实际调查中分析认为可以引入微课帮助学生自主学习物理;梳理归纳出了物理微课的设计原则、设计步骤及制作方式;最后以自主学习理论为指导,设计了加速度、静摩擦力及牛顿运动定律微课,并把以牛顿第三定律为大专题的核心系列微课应用于学生的课前自主学习,课堂自主学习以及课后自我巩固的教学实践。本研究认为在理论指导下可以完善物理微课的设计,可以帮助学生提高自主学习的效率;将物理微课应用于学生的课前预习,课堂自主学习以及课后的自主复习不仅能帮助学生自主学习物理还能提高教师课堂效率。