【摘 要】
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短跑项目对速度和力量的要求非常高,短跑的专项力量对运动成绩起着重要作用。近年来专项力量的重要性已逐渐引起人们的重视,但在农村基层中学体育教学中,因教练员未能充分理
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短跑项目对速度和力量的要求非常高,短跑的专项力量对运动成绩起着重要作用。近年来专项力量的重要性已逐渐引起人们的重视,但在农村基层中学体育教学中,因教练员未能充分理解专项力量的意义,致使力量训练事倍功半,影响了成绩进一步提高。本文就专项力量和短跑的关系以及专项力量训练中的常见问题加以探讨,以期为广大基层教练员进行短跑专项力量训练教学提供参考,并对提高短跑的教学效果有所帮助。
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